Deficit Caloric: Your Guide to Weight Loss
Para lograr el objetivo de peso, es esencial comprender el concepto de el consumo energético vs. la expulsión energética. Un déficit calórico ocurre cuando ingieres menos calorías de las que gasta tu cuerpo durante un día. Determina tu consumo calórico diario hay varias sitios web disponibles que te pueden ayudar. Controla las c